IL SONNO E FATTORI ESTERNI RIPOSO

L’azione combinata di fattori fisici e fisiologici influisce sulla qualità del nostro sonno. Un sistema di riposo ergonomico permette all’insieme di muscoli e ossa di recuperarsi in modo completo. I muscoli e i legamenti hanno bisogno di rilassarsi per recuperare pienamente la loro capacitá di contrazione e tensione mentre i dischi intervertebrali devono recuperare la forma naturale che perdono durante il giorno. A causa di sistemi di riposo insufficientemente adeguati o a posizioni sbagliate, il corpo umano, e in particolare la colonna vertebrale, ha spesso un sostegno insufficiente con conseguenze negative per il confort e la salute.

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